top of page
Usein kysyttyä
Täältä löydät vastaukset tuotteeseemme liittyviin usein kysyttyihin kysymyksiin. Jos kuitenkin vielä jäi jotain epäselvää laita sähköpostia minulle osoitteeseen tomi.viitanen@movetechfinland.fi
Mikä on LILA Exogen?
Mikä on Exogen®?
Yksinkertaisesti sanottuna Exogen® on maailman edistyksellisin treeniväline. Vastus tulee painon muodossa kiinnitettynä laadukkaaseen kompressiovaatteeseen (*katso myös Fusiform-mikrokuormat alla). Se todella on liikeystävällinen vastuksen muoto. Tämä kokonaisuus mahdollistaa yksilöllisesti säädettävän, progressiivisen ja tarkasti kohdistetun harjoittelun eri urheilu- ja kuntoilulajeissa. Kyllä, se toimii kokemuksemme mukaan aivan kaikissa lajeissa!
Mitä ovat FUSIFORM -painot?
Nämä ovat mikropainot tai mikrovastukset (50 g, 100 g, 200 g ja 300 g) ovat Exogen-puettavan vastusjärjestelmän tärkein osa. Fusiform-paino, on patentoitu, lihasrakenteen mukaan muotoiltu innovaatio. Se on joustava, kehoa myötäilevä ja mahdollistaa painon ja erilaisen vastuksen jakautumisen mukavasti, mutta samalla erittäin tarkasti kohdistetusti. Fusiform-painot voidaan kiinnittää mihin tahansa Exogen-vaatteessa tarpeidesi mukaan.
Toimivatko näin pienet painot oikeasti?
KYLLÄ – riippuen tavoitteesta ja käyttötarkoituksesta. Lila on tehnyt yhteistyötä Dr. John Croninin kanssa Aucklandin teknillisen yliopiston Sports Performance Research Institute -tutkimuslaitoksessa. He ovat suorittaneet tutkimuksia ja julkaisseet vertaisarvioituja tieteellisiä artikkeleita aiheen tiimoilta.
Voit lukea lisää Exogenin tieteellisestä taustasta. Linkki: Science of Exogen
Myydäänkö pohjeosat ja käsiosat pareina?
Kyllä.
Kuinka paljon painoa voidaan lisätä yhteen kompressio osaan?
Tämä riippuu täysin siitä, mikä kehonosa ja mikä kokoinen Exogen-osa on kyseessä.
Esimerkiksi liiviin on mahdollista kiinnittää jopa 8 kg painoa, mutta treenatessa huomaat nopeasti, ettei suuri kuorma ole tämän tuotteen varsinainen idea.
Pienempiin osiin, kuten pohje- ja käsivarsiosiin, on tarkoituksenmukaista kiinnittää painoa noin 100–600 g ja edetä progressiivisesti ja tarkasti.
Esimerkki: M- kokoisten pohjeosien mukana tulee yhteensä keskimäärin 1600 grammaa painoa, määrä vaihtelee 500 - 2200 gramman välillä valitun koon mukaan (XXS–XXXL).
Pitäisikö minun lopettaa perinteisten vastusharjoitteluvälineiden käyttö?
Ei missään nimessä. Mikään yksittäinen tuote ei tarjoa kaikkea. Itse asiassa Exogen® toimii loistavana kumppanina monille nykyisille harjoittelutrendeille.
Suosittelemme lämpimästi kokeilemaan lähes minkä tahansa harjoitteluvälineen kanssa combona, -saat treenistäsi entistä monipuolisemman ja tehokkaamman.
Voinko kehittää voimaa ja räjähtävyyttä juostessa?
Kyllä voit. Kun Exogenin painot kiinnitetään pohkeisiin ja reisiin, ne lisäävät koko jalan ja lonkan mekaanista kuormitusta juoksun aikana. Tämä tarkoittaa sitä, että kehität juostessasi voimaa ja räjähtävyyttä juuri juoksuun – liikettä hidastamatta tai juoksutekniikkaa häiritsemättä. Tämä on väline jolla voit kehittää useasti juuri sitä lajinomaisinta voimaa ja suoritemallia.
Exogen tuntuu melko tiukalta päällä. Onko se normaalia?
Kyllä, täysin normaalia. Exogen on suunniteltu istumaan napakasti, jotta se tarjoaa tarvittavan kompression, pysyy paikoillaan eikä häiritse liikettä – erityisesti kuormitettuna.
Puettava vastusvaatetus vaatii hieman totuttelua, etenkin puettaessa ja riisuttaessa. Materiaali kuitenkin venyy ja muotoutuu luonnollisesti käytön myötä, jolloin istuvuus paranee entisestään.
Voinko käyttää Exogenia vedessä?
Kyllä, Exogen on suunniteltu myös vesikäyttöön ja se on yhteensopiva vesiurheilun ja -aktiviteettien kanssa, kunhan noudatat varovaisuutta.
⚠️ Muista: Kaikkiin vesitoimintoihin liittyy aina hukkumisvaara, oli kyseessä sitten uinti, surffaus, sukellus, melonta, vesihiihto, purjelautailu, vesiskootterilla ajo tai vastaavat lajit. Kun lisäät painoa vesilajeihin muista turvallisuus ja valvonta.
Mikä on 14 päivän tyytyväisyystakuu?
Uskomme, että olemme luoneet huippuluokan suorituskykytuotteen, jonka suunnitteluun ja testaukseen on panostettu valtavasti.
Mutta jos et ole tyytyväinen Exogen-tuotteeseesi, voit palauttaa sen ja saada rahasi takaisin – ilman kysymyksiä.
Ota meihin yhteyttä 14 päivän kuluessa tilauksesi toimituksesta, niin hyväksymme palautuksesi mielellämme. Annamme sinulle tarvittavat ohjeet ja palautusosoitteen.
Sinun tarvitsee vain maksaa tuotteen palautuksesta aiheutuvat toimituskulut takaisin alkuperäiseen varastoon.
Kuinka kauan tilaukseni toimitus kestää?
Tavoitteenamme on lähettää kaikki tilaukset 3 arkipäivän kuluessa. Toimitusaika vaihtelee asuinpaikkasi ja varastotilanteemme mukaan. Joskus joudumme tilaamaan tuotteen päävarastoltamme ja sen saaminen Suomeen voi kestää jopa 3-6 viikkoa. Ole siis ajoissa tilauksessasi varmistaaksesi tuotteen oikeaikaisen saapumisen!
Kun tilauksesi on pakattu ja lähetetty, saat meiltä ja arvion toimitusajasta (ETA)
Voinko käyttää Exogenia, jos minulla on korkea verenpaine?
Yleisesti ottaen Exogenin tai kompressiovaatteiden käyttöä ei ole vasta-aihetta korkean verenpaineen yhteydessä.
Tilanteessa, jossa itse epäilet jonkun terveydellisen asiasi ja treenaamisen välistä haastetta niin ennen minkäänlaisen harjoitusohjelman aloittamista – erityisesti sellaisen, jossa käytetään kompressiovaatteita ja lisäpainoja, kuten Exogenia – sinun tulisi keskustella asiasta lääkärisi kanssa.
Lääkärisi tuntee parhaiten yksilöllisen tilanteesi ja voi antaa sinulle tarkkaa ja turvallista ohjeistusta.
bottom of page